Le Programme

 

 Plan

 

 

CONFERENCE

12h15 - 14h

Repérez les sources du stress en entreprise et comment agir : à la rencontre des co-créateurs du Forum. Vous pouvez d'ores et déjà trouver leurs différents profils ici. Les intervenantes lors de la conférence seront Michèle Pisani (conseillère de direction & Psychologue à la CSL) et Cécile Schauer (coach et consultante organisationnelle).

 

ESPACE SENSORIEL

entrée possible entre 14h et 18h30, durée de passage de 20 minutes

Partez à la découverte de vos sens et des éléments via un parcours initiatique qui vous surprendra! L'inconnu réside en vous.

 

ESPACE FEED BACK

entrée possible entre 14h et 19h

Du temps pour vous exprimer, de l'espace pour échanger, et notre équipe à votre écoute pour satisfaire votre curiosité. Bienvenue dans cet espace de partage !

 

MINI-CONFERENCES & ATELIERS

de 15h30 à 20h15, voir le programme complet plus bas

Découvrez de nombreuses initiatives lors des mini-conférences, expérimentez-les grâce aux ateliers !

 

 REGAL BIO

18h30 - 21h

Régal du palais avec des aliments riches en anti-oxydants et issus de l’agriculture biologiques (inscriptions obligatoire ici)

 

FEST NOZ

  21h - minuit

C'est l'une des fêtes les plus célèbres de Bretagne ! Une occasion à ne pas manquer pour danser ensemble et se retrouver après une journée de travail.

 

Téléchargez le fichier pdf du programme ici.

 

  
 
Mini-conferences & Ateliers
  15h30-16h15
   Mini-conférences  Ateliers
15h30-16h15
En quoi le cheval peut vous aider à améliorer votre leadership?
Pascale Goujard, GO, Sortez votre Armure!
Le cheval constitue le seul média vivant qui soit capable de nous mener aussi vite et aussi loin, de manière indolore, sur le terrain des subtilités de la relation et des finesses comportementales et managériales.
Expérimenter la sociocratie
Zimer Emma, Nouma Sarl
Venez expérimentez la sociacratie, une méthode de gouvernance sans structure de pouvoir centralisée selon un ode auto-organisé et de prise de décision distribuée dans un groupe, collectif, entreprise
Prévention santé
Solange, Inochi Luxembourg
Solange Guégan sort de son cabinet pour vous. Venez lui parler de vos problématiques ou de ceux dont vous avez la charge (collaborateurs, enfants...)
Gestion des émotions
Sandra Ott, Aponi Butterfly Coaching
Comprendre comment les émotions impactent notre vie, notre santé. Revue des techniques pratiques à adopter pour vivre plus sereinement

Le changement en soi par les 5 éléments : l'apprenti alchimiste
Philippe Kieffer, alterECO
Le Cycle de la Vie : Ether, Feu, Terre, Air, Eau ou comment reéquilibrer ses éléments et ses organes en apprenant l'auto guérison. Cette technique subtile vous apprendra en agissant sur le mental, le physique et l'alimentation

Initiation à la méditation, méditation en groupe, échange
Sophie Zuang,  Freigeist.in / free your mind
Apprendre la méditation . Présentation des différentes méthodes et leurs effets. Comment gérer les émotions par la méditation. Quelle pratique choisir et comment pratiquer au quotidien. Questions et réponses

Authentique et heureux au travail : quels sont les ressorts de motivation ?
Cécile Schauer, Aimer travailler
Les apports du coach en entreprise

Massages Ayurvédiques et démonstration sur les marmas
Mirabaï, Ayurvedic-Center

La performance passe par le Bien-être : des Risques psychosociaux à la qualité de vie au travail
Olivier Klett
Les hommes et les femmes qui composent l'entreprise en sont les principaux leviers de performance. Découvrez les 3 niveaux de déploiement d'une démarche Bien-Être au Travail

Ramener l'expérience sensorielle au mental et au corps
Thias Balmain
Présentation des diverses techniques et pratiques. Comment la présence silencieuse verticale et immobile est source du mouvement

 

Chant libre et mantrayoga
Claire Mazal, Amrta Consult
Atelier de libération des émotions par le chant libre. Initiation au mantrayoga

 

Zoomer
Monica Azevedo, AMarte coaching et Training
C'est surprenant, social et amusant. Le Zoomer laisse place à une pause et à une rélfexion à partir de nouveaux points de vue sur une courte période de temps. Il permet une connexion authentique entre les participants même s'ils sont des étrangers complets avant le processus en raison de son caractère ludique. C'est une occasion spéciale d'avoir un point de vue sur le Bien-Être. Soyer vous-même, soyez ensemble!

     
  16h30-17h15
   Mini-conférences  Ateliers
16h30-17h15
Présentation de l'habitat participatif comme nouveau style de vie
Zimer Emma, Nouma Sarl
Appartement privatif & parties communes partagées / projet d’habitat co-crée par toutes les parties prenantes – habitants/architecte/constructeur/promoteur etc. comme nouveau style de vie

Présentation des principes de Sophrologie Caycédienne et de l'Emostress
Ofélia, Aurore & Stéphanie, KEY4LIFE
Séance de relaxation dynamique via l'Emostress. Prise de conscience de 2 grandes ceintures corporelles sensibles au stress et aux émotions : le nez et les côtes flottantes.

La philosophie amérindienne, le voyage en terre Hopi pour la cohésion d'un groupe
Sandra Ott, Aponi Butterfly Coaching

Présentation de la philosophie amérindienne et voyage : déconnexion du stress et mieux être
Soin Inochi et sons du Kototama
Solange Guégan, Inochi Luxembourg
Exercices énergétiques, démonstration de soin Inochi et sons du Kototama

Agir pro-activement grâce à l'Aloe Vera
Philippe Kieffer, alter ECO
Présentation de cette plante milénaire aux vertues miraculeuses. Psoriasis, brûlures, coups de soleil, piqures d'insectes, désintoxication de l'organisme, nettoyage de l'instestin ne sont que quelques exemples de celle-ci.

 

Application à la dynamique de groupe
Cécile Schauer & Pascale Gille, Aimer travailler & ImproSo
(Re)connexion à soi et ressorts de la motivation relationnelle. Expérience de synergie de la Sophrologie et du Coaching de groupe.

Maximum 15 participants

En quoi le cheval peut vous aider à améliorer votre leadership ?
Pascale Goujard, GO, Sortez votre Armure!
Le cheval constitue le seul média vivant qui soit capable de nous mener aussi vite et aussi loin, de manière indolore, sur le terrain des subtilités de la relation et des finesses comportementales et managériales.

Atelier autour du coaching
Monica Azevedo, Points of you
Zooming IN ? L'idéal et la réalité

Du stress vers l'intelligence émotionnelle suivant la Sophrologie Caycédienne
Ofélia, Anne Houyet & Michélé Daniélé, KEY4LIFE
La technique Emostress, une alliance menant à la gestion des émotions et du stress au quotidien & en entreprise.

Le rapport entre la pensée et l'émotion
Thias Balmain
A la découverte de l'élément déclencheur

 

Initiation à la méditation, méditation en groupe, échange
Sophie Zuang, Freigeist.in / free your mind
Apprendre la méditation . Présentation des différentes méthodes et leurs effets. Comment gérer les émotions par la méditation. Quelle pratique choisir et comment pratiquer au quotidien. Questions et réponses

     
  17h30-18h15
   Mini-conférences  Ateliers
17h30-18h15
Sophrlogie Caycédienne, la science positive de la conscience
Ofélia / Anne Houyet & Michélé Daniélé, Sophrologie Caycédienne
La conscience humaine, l'union des 3 grandes dimensions de l'être. Son dévoilement au travers des 5 sens, ses 4 grandes fonctions.
Atelier de discussion "Bien vieillir"
Zimer Emma, Nouma Sarl
Quel est votre situation actuelle ? Comment souhaitez vous voir évoluer votre style de vie en vieillissant ? Quels sont les offres actuelles ? Atelier animé en intelligence collective
Prévention santé
Solange, Inochi Luxembourg
Présentation des interventions proposées en entreprise : sensibilisation à la prévention santé (diététique, hygiène de vie, gestion du stress) ateliers énergétiques et de relaxation

PNL et résilience: quelques outils pour se mettre en Transe-ition!
Philippe Kieffer, alterECO
Apprendre et maîtriser le changement en soi, c'est s'accorder plus facilement avec son environnement. Techniques, choix et comment devenir acteur de sa vie!


Le Bien Manger, le Mieux-Être
Nadia Terki
Quels sont les micronutriments qui nous boostent,comment faire des micro-pauses, prendre le temps de respirer car c'est le moteur de l'énergie,comment améliorer son endormissement, comment éviter les intérieurs pollués

Yoga pour adultes et enfants axé sur la santé
Murielle CHOBRIAT, Yoga Santé Luxembourg
Toute personne peut tester ces cours axés sur la santé et adaptés pour tous les niveaux; pas besoin d'être souple, mince et jeune. Prise de conscience du souffle et du corps, exercices respiratoires, étirements et échauffements avant postures, méditation, relaxation pour votre bien-être.

L'Ayurvéda et ses Principes fondamentaux
Mirabaï, Ayurvedic-Center
Les bienfaits de la thérapie Ayurvédique au quotidien

Initiation à la méditation, méditation en groupe, échange
Sophie Zuang, Freigeist.in / free your mind
Apprendre la méditation . Présentation des différentes méthodes et leurs effets. Comment gérer les émotions par la méditation. Quelle pratique choisir et comment pratiquer au quotidien. Questions et réponses

Les huiles essentielles, qu'est-ce que l'aromathérapie ?           
Antonella & Sarah, Vital'est
A la découverte des huiles essentielles au quotidien sur son lieu de travail, chez soi ? Stress, digestion, moral, manque de confiance en soi, bien-être, sphère psycho-émotionnelle, énergétiques et spirituelles

Faites une pause détente !
Nicole Dubois et Aude Lecloux, Réflexologie plantaire
Harmonie et sérénité : en stimulant certaines zones réflexes présentes sur vos pieds, Aude et Nicole vous offrent un moment de relaxation et de plénitude, loin du stress et de l’agitation de la vie quotidienne.

  Chant libre et mantrayoga

Claire Mazal, Amrta Consult
Atelier de libération des émotions par le chant libre. Initiation au mantrayoga

 

Atelier de méditation
Céline et Christophe, Cabinet de thérapie psychocorporelle
Initiation à la méditation assise, partage, question-réponse autour de la pratique de la méditation.

     
  18h30-19h15
   Mini-conférences  Ateliers
18h30-19h15
Patient empowerement
Marie-Paule, Mieux vivre avec Raynaud et la Schlérodermie
Création d’une association militante de patients afin qu’ils deviennent acteurs de leur santé. Il existe des pistes nutritionnelles, digestives, de bien être, leur permettant d’être partie prenante au processus.
Comment bien vieillir ?
Zimer Emma, Nouma Sarl
Quelle est votre situation actuelle ? Comment souhaitez-vous voir évoluer votre style de vie en vieillissant ? Quelles sont les offres actuelles ? Cet atelier est animé en intelligence collective

Pouvoir des sons
Claire Mazal, Amrta Consult
Pouvoir des Sons et Science des mantras: Quand Physique et Metaphysique se rejoignent

 

Exercices énergétiques, démonstration de soin Inochi et sons du Kototama
Solange Gégan, Inochi Luxembourg
Solange Guégan sort de son cabinet pour vous. Venez lui parler de vos problématiques ou de ceux dont vous avez la charge.

L'écoute du corps
Céline et Christophe, Cabinet de thérapie psychocorporelle
Conférence et exercice sur l'importance de l'écoute du corps pour aller vers notre mieux-être.

Présentation des principes de Sophrologie Caycédienne & Séance d'initiation
Ofélia, KEY4LIFE
Sophronisation de Base Vivantielle par les systèmes corporels. Activation du lâcher-prise grâce au "je m'en fous, je m'en fiche".

 Nurse/Health coaching & changement de paradigme
Monica Azevedo, Points of you
Conférence sur le changement du paradigme dans les soins. Intégration des compétences de coaching dans l'approche de soins.

Gestion des émotions
Sandra Ott, Aponi Butterfly Coaching
Comprendre comment les émotions impactent notre vie, notre santé. Revue des techniques pratiques à adopter pour vivre plus sereinement 
 

Comment mon mental m'empêche de faire
Thias Balmain
Se libérer des craintes et des blocages que nous nous imposons

 

Yoga pour adultes et enfants axé sur la santé
Murielle CHOBRIAT, Yoga Santé Luxembourg
Venez respirer correctement et découvrir le Yoga des Yeux et du dos (pour améliorer la vue et éliminer les douleurs). Toute personne peut tester mes cours axés sur la santé et adaptés pour tous les niveaux; pas besoin d'être souple, mince et jeune.

     
  19h30-20h15
   Mini-conférences  Ateliers
19h30-20h15
Habitat participatif seniors - nouvelle alternative d'habitat co-créé par les habitants
Zimer Emma, Nouma Sarl
Qu’est-ce que l’habitat participatif ? Comment cela fonctionne-t-il ? Exemples de l’étranger et Situation au Luxembourg

Relation à son corps et à la terre, expression des ressentis
Céline et Christophe, cabinet de thérapie psychocorporelle
Venez vivre le temps de l'atelier une expérience de ressentis profond avec votre corps et ses ressources. Déposer ce qui est trop lourd et ressentir le lien et la force de la terre sur laquelle vous vivez. Et mettre en forme dans l'argile, le vécu de votre expérience singulière.


Prévention santé
Solange, Inochi Luxembourg

Présentation des cours pour particuliers sensibilisation à la prévention santé (diététique, hygiène de vie, gestion du stress) ateliers énergétiques et de relaxation

Démonstration massage Thaï
Murielle et Philippe, Yoga Santé Luxembourg
Les bienfaits du Thaï Massage ; il se pratique habillé avec une alternance de pressions (avec les pouces, paumes de main…) et d’étirements inspirés du yoga. Il commence par les pieds et se termine au visage; il permet de se détendre physiquement et mentalement, de dénouer les nœuds, d’améliorer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, de réduire le stress…
3 personnes maximum, 15 minutes par personne

Présentation de la philosophie amérindienne et voyage : déconnexion du stress et mieux être
Sandra Ott, Aponi Butterfly Coaching
Présentation de la philosophie amérindienne et voyage : déconnexion du stress et mieux être

La perception des sens
Thias Balmain
Exercices permettant de coprendre et favorisant l'assimilation du parcours sensoriel de part l'approche intuitive

Les huiles essentielles, qu'est-ce que l'aromathérapie
Antonella D'altilia & Sarah Vandeweghe, Vitalit'est
A la découverte des huiles essentielles au quotidien sur son lieu de travail, chez soi ? Stress, digestion, moral, manque de confiance en soi, bien-être, sphères psycho-émotionnelle, énergétiques et spirituelles.

Initiation à la méditation, méditation en groupe, échange
Sophie Zuang, Freigeist.in / free your mind
Apprendre la méditation . Présentation des différentes méthodes et leurs effets. Comment gérer les émotions par la méditation. Quelle pratique choisir et comment pratiquer au quotidien. Questions et réponses

 

Faites une pause détente !
Nicole Dubois et Aude Lecloux, Réflexologie plantaire
Harmonie et sérénité : en stimulant certaines zones réflexes présentes sur vos pieds, Aude et Nicole vous offrent un moment de relaxation et de plénitude, loin du stress et de l’agitation de la vie quotidienne.

   

 

 

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